Развенчиваем мифы про гигиену полости рта

Вернуться назад

По миру ходит очень много мифов про зубы, гигиену рта, их очищение и т. д., но не все сказанное является правдой, поэтому хочется развенчать некоторые из них и открыть глаза многих людей на правду о личной гигиене полости рта.

Миф №1. Жесткая щетина на щетке очищает зубы лучше.

А вот и нет. Все совершенно на оборот. Врачи стоматологи в один голос утверждают, что мягкая и средняя жесткость это самое оно. Ведь лучше всего между зубов проникает мягкая щетина зубной щетки, а жесткая щетка при длительном использовании может привести к повреждению эмали, оголению шеек зубов и раздражению десен.

Теперь зная это при покупке новой щетки, обращайте внимание не только на размер и форму головки, но и на материал из которого сделана щетина и степень ее жесткости.

Миф №2. Чистить зубы нужно, а как это неважно.

Если чистить зубы, то только правильно в противном случае эффекта от такой процедуры будет 0 или как максимум свежее дыхание из-за мятной пасты. Если отнестись к процессу чистки халатно, то кариес обеспечен. Остатки еды достаточно прочно прилипают к зубной эмали, что бы избавится от них, следует приложить усилие.

Очищать налет на зубах нужно и с внутренней и с наружной стороны так:

• верхние сверху вниз выметающими движениями;
• нижние наоборот снизу вверх.

Миф №3. Склонность зубов к кариесу передается от родителей.

От генов никуда не сбежишь, и фактор наследственности исключать не стоит, но если правильно заботится о своих зубах и соблюдать профилактические меры, то кариес предотвратить вполне возможно. А сетовать на свои гены, каждый горазд.

Общеизвестный факт: по мнению стоматологов, людей со здоровыми зубами в нашей стране менее 10%. У всех остальных или наследственность виновата, или гигиена зубов хромает.

Миф №4. Жвачка = чистка зубов.

Не верьте рекламе, жвачка вас не спасет. Максимум чего можно добиться, пожевав жвачку после еды – это приемлемое состояние полости рта. Применять ее можно только лишь в тех случаях, когда зубы ни пополоскать, ни почистить никак невозможно. Увлекаться жеванием тоже не стоит, а то заработаете гастрит, достаточно 5-10 минут, что бы добиться приемлемого состояния зубов.

Миф №5. Большая щетка убирает вдвое больше налета.

Во-первых, ею неудобно работать во рту и чистить лучше, чем щетка со средней головкой она не будет. Золотое правило гласит - большая головка щетки только ранит десна и эмаль, а маленькая не справится с качественной очисткой поверхности зуба. Идеальной считается головка в полтора два зуба. Она «поворотлива» и с успехом справляется с зубным налетом.

Миф №6. Следует очень тщательно выполоскать полость рта после чистки зубов.

Одна из самых популярных ошибок. Именно тщательное полоскание зубов приводит к вымыванию всех минералов из полости рта, которые поступили туда благодаря зубной пасте (фтор, кальций). При чистке зубов минералы из пасты покрывают зуб, и заполняют микротрещины в эмали. Полосканием смывается этот защитный слой. Сполоснуть рот водой после чистки один раз будет достаточно, благодаря этому эффективность процедуры значительно увеличится.

По вопросам консультации в стоматологической клинике КИИТОС обращайтесь к администраторам.